そうじゃ吉備路マラソン2024､ネガティブスプリットに挑戦

2024年2月25日に行われた「そうじゃ吉備路マラソン」の振り返り｡

冬はトライアスロンの基礎力向上期間､と言われていますが･･･寒い｡寒いと運動できない｡という感じで運動そのものが減っていた中､そうじゃ吉備路マラソンが行われました｡

雨の中のスタートかと思いきや

レース前日から雨で､レース中に雨ならDNSかな､と考えていました｡

ところが！

レーススタート前に雨が止んでしまった(笑)

一応､会場には行っていたものの､走りたくないモードでした｡

が､スタッフの方に悪いなぁ〜と想い､一応走ることに｡

コースを2周するレースなので､正直､1周でリタイアしようかなー

エイドを楽しむファンランにしようかなー

という後ろ向きな考えや､ネガティブスプリット(マラソンの前半ではペースを抑え､後半に加速するスタイル)の練習をやってみようかなー､といろいろ考えて走り始めました｡

ハーフを過ぎてからが本番

ハイペースゲロおじさん､ハァハァ喘ぎ声でかおじさんを横目に淡々と5:40/kmぐらいで走り､2周目コースに入るとき､リタイアするかホントに迷ったのですが､走り続けることを決めました｡(笑)

ハーフまではずっと迷っていた(笑)

走り続けることにしたからには仕方ない｡

ネガティブスプリット､ということでペースを上げて走ることにしました｡

ネガティブスプリットは一応成功？そこそこのタイムでゴール

2023年のそうじゃ吉備路マラソンでは後半へばってしまったが､今回は後半でもちゃんと走れた･･･気がする｡

ラストスパートも決めて､無事ゴール｡

冬の間､真面目に走っていない､前半はやる気のない走りだったのに､結果は4時間9分｡

もうちょっとでサブフォー達成できた印象でした｡

2023年は4時間23分｡この1年で少しは成長した､ということで自分を褒めてレース完了｡

ネガティブスプリットを意識して走ると後半で人を抜けるので楽しかったです｡ネガティブスプリットの練習を重ね､この気持ちよさを何度も味わいたい(性格が悪いw)

これでしばらくマラソンは無し｡

サブ3.5を達成できるようちゃんと準備して挑もう･･･

國光健太郎

37歳からのトライアスリート

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37歳にトライアスロンデビュー｡遅咲きながらどこまで結果を残せるか･･･！？ トライアスロン気になるな〜という方の背中を押せるような情報を発信していきます｡