はじめに トライアスロンをはじめたきっかけ､当ブログの目的など
くにちゃん
トライアスロン挑戦レポ
2023年の振り返り〜はじめてだらけの1年
くにちゃん
今年も残すところあとわずか｡この1年の振り返りを行っていきます｡
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チャレンジ
2023年は挑戦の年､と決めていろいろ挑戦しました｡
2月
はじめてのフルマラソン
吉備路総社マラソン｡
風が強くて寒かった･･･4時間20分｡はじめてにしはまぁまぁの結果かな？
5月
はじめてのトライアスロン
館山トライアスロンに出場｡
記事:はじめてのトライアスロン！館山わかしおトライアスロン2023
とても楽しく､もっと早くなりたいと感じたレースでした。
6月
当ブログを開設
練習やレースの記録を残しておこうと思い､当ブログを開設｡
練習や仕事にかまけているため更新頻度は控えめ｡
8月
夏のトライアスロンレースに挑戦
トライアスロンさぎしま大会｡とっても熱いし､海にはクラゲがいっぱいいるし(笑)
記事:激アツ！トライアスロンさぎしま大会2023
暑さ対策が甘く､最後のランではヘロヘロ状態に｡ランを強化することを決意｡
10月・11月
2週連続でフルマラソンに挑戦
10月には横浜マラソン
記事:首都高も走る！横浜マラソン2023､完走
11月にはおかやまマラソン
記事:サブフォー達成なるか!?おかやまマラソン2023
ラン強化の集大成としてサブフォー達成を目指して走り､おかやまマラソンでなんとか達成｡
他にも100キロ歩行や140キロの自転車レース・ヒルクライムにも挑戦しています。
総距離
- ラン 1240キロ､月平均103キロ
- バイク 2029キロ､月平均169キロ
- スイム 120,247m､月平均10,021m
夏から秋にかけてランを強化〜したつもりだったが月の走行距離は170キロに届かない程度｡
うーむ､もっと走れたなと反省｡
月平均100キロ程度でもサブフォーは達成できるものなのね｡
バイクとスイムは･･･多いのか少ないのか判断できない｡
練習量が多い人は極端に多いし｡
なので､来年は2023年よりもやや増を目安に頑張る｡
来年にむけて
2024年はフルマラソン1つ､トライアスロン2つの参加が確定しています(12月時点)
トライアスロンではミドルディスタンスに挑戦したいなぁーと考えています。
(最有力なのは佐渡島・Bタイプ)
あとは､フルマラソンで3時間半を切れるように､ですかね｡
2024年も怪我なく挑戦していきますーーーー!!!
ABOUT ME
37歳にトライアスロンデビュー｡遅咲きながらどこまで結果を残せるか･･･！？
トライアスロン気になるな〜という方の背中を押せるような情報を発信していきます｡